Бег зимой - отличная возможность подготовить свой организм к стартам предстоящего сезона. Тренировки в холодное время года укрепляют иммунитет, развивают выносливость и поддерживают спортивную форму в межсезонье
Любой опытный бегун подтвердит, что именно зимой закладывается фундамент тех спортивных результатов, которые предстоят в новом сезоне. Однако, учитывая особые условия выполнения тренировок на улице, важно уделять внимание выбору экипировки и особенно кроссовкам.
Материалы по теме: “Бег не для меня” – какие мифы мешают миллионам людей начать бегать
Известно, что суровая российская зима богата на самые разные варианты погоды. В одно межсезонье не раз можно столкнуться и с метелью, и с гололедом, и с резким потеплением, которое дарит снежно-грязные каши, и с внезапными заморозками, которые вновь эту грязь замораживают. Для того, чтобы пробежки дарили радость несмотря на непогоду, стоит заранее позаботиться о подходящей обуви.
Трейловые кроссовки с шипами
Salomon Speedcross 6 GTX
Salomon производит одну из лучших линеек кроссовок для зимнего трейла. Их модели отлично подойдут для любой непогоды. Кроссовки Salomon Speedcross 6 GTX имеют очень цепкий для гололедицы протектор , влагозащитную мембрану Gore-Tex, быструю шнуровку и подошву, которая остается гибкой при любых морозах.
Назначение: для снежной каши, грязи и рыхлого снега
Вес: 328 гр
Где купить:
- «Спортмастер»
- «Кант»
Назначение: для снежной каши, грязи и рыхлого снега
Вес: 328 гр
Где купить:
- «Спортмастер»
- «Кант»
Nike Pegasus Trail 4 GTX
Малоснежная зима - идеальное время Nike Pegasus Trail 4 GTX! Благодаря неагрессивному протектору такая модель отлично подойдет и для городских пробежек по расчищенным тротуарам, и для не заснеженных дорожек. Также у Пегасуса есть невысокая манжета, которая защитит от попадания снега в кроссовок. Ещё одна причина к ним присмотреться - влагозащитная мембрана Gore-Tex Invisible Fit — усовершенствованный вариант стандартного Gore-Tex’а. Его мембрана крепится напрямую к материалу верха вместо стандартного «носка». Такая технология незначительно снижает вес кроссовок.
Назначение: тротуар и расчищенные грунтовые дорожки
Вес: 288-315 гр
Где купить:
- «Кант»
- «run365»
- «Спортмастер»
Назначение: тротуар и расчищенные грунтовые дорожки
Вес: 288-315 гр
Где купить:
- «Кант»
- «run365»
- «Спортмастер»
Возможно вас заинтересует статья: Азбука здоровья. Витамин В9
Salomon Winter Cross Spike
Эта модель позволит с удовольствием тренироваться даже в самую суровую непогоду! Salomon Winter Cross Spike имеет высокую гетру на косой молнии с водоотлакивающей пропиткой, а также агрессивную подошву с 12-ю шипами, благодаря которой можно бегать и по скользкому льду, и в слякоть, и по заснеженным тропинкам. Однако есть в этой модели и пара недостатков - более высокий вес (одна пара мужских кроссовок весит 340 грамм) и не самая доступная цена.
Назначение: для ледяных и заснеженных тропинок
Вес: 340 гр
Где купить:
- «Спортмастер»
- «Кант»
- «Sportkult»
- «Спортмарафон»
Назначение: для ледяных и заснеженных тропинок
Вес: 340 гр
Где купить:
- «Спортмастер»
- «Кант»
- «Sportkult»
- «Спортмарафон»
Материалы по теме: Кроссовки для бега. Как правильно выбрать?
Asics Gel Venture 9 Waterproof
Сравнительно недорогая модель популярного бренда Asics порадует соотношением цены и качества. Из достоинств - удобная колодка, износостойкий материал верха и амортизированная пятка из гелия (можно сказать, отличительный знак бренда). Подошвы оснащены трехмиллиметровыми грунтозацепами - отличный вариант для пробежек в парке, однако тренировки по рыхлому вязкому снегу уже будут доставлять дискомфорт. Верх модели вместо мембраны Gore-Tex покрыт водооталкивающей пропиткой - вариант не такой надежный, но тоже рабочий.
Назначение: расчищенные тропинки
Вес: 310 гр
Где купить:
- «Professional Sport»
- «run365»
- «Sportkult»
- «Фанат»
Назначение: расчищенные тропинки
Вес: 310 гр
Где купить:
- «Professional Sport»
- «run365»
- «Sportkult»
- «Фанат»
Материалы по теме: Как бегать чтобы похудеть?
Saucony Peregrine 13 GTX
Ещё один интересный вариант для рыхлого снега и нечищенных тропинок. У кроссовок высокие грунтозацепы, благодаря чему можно легко “месить” снежную кашу и грязь, а также, конечно, мембрана Gore-Tex - спасительное решение в тёплую погоду и даже внезапные дожди. Ещё одним достоинством Peregrine 13 GTX стал их вес. Одна пара весит всего 283 грамма - серьезное преимущество против, например, 325 грамм Speedcross’ов 6 GTX.
Назначение: рыхлый снег, грязь, снежная каша
Вес: 283 гр
Где купить:
- «Экиптайм»
- «Спортмастер»
- «Кант»
Назначение: рыхлый снег, грязь, снежная каша
Вес: 283 гр
Где купить:
- «Экиптайм»
- «Спортмастер»
- «Кант»
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по ссылке и стань частью легендарной истории!
Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале Panfilov Extreme Planet
Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале Panfilov Extreme Planet
