Журнал о спорте, здоровой жизни
и самореализации
Программы подготовки к гонкам по триатлону от начинающего до Ironman.
Поможем подобрать план тренировок по триатлону, исходя из вашего уровня подготовки. Тренировки в удобном мобильном приложении. Командный чат с видео поддержкой тренера Панфилова Алексея.
Программы подготовки по бегу от начинающего до марафона.
Поможем подобрать план тренировок по бегу, исходя из вашего уровня подготовки. Тренировки в удобном мобильном приложении. Командный чат с видео поддержкой тренера Панфилова Алексея.
Этот веб-сайт использует куки, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт. Посмотрите нашу Политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.
OK
События
Анонсы ближайших спортивных событий из мира экстремальных видов спорта на выносливость. Разбор и анализ наиболее ярких историй и результатов. Прогнозы фаворитов и главных возмутителей спокойствия. Актуальная информация от первого лица.
Собрать план тренировок
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
Как сохранить самое ценное - здоровье? Полезные советы автора и специалистов в области медицины, психологии и диетологии. Главные составляющие успеха: занятия спортом, правильное питание и эмоциональное состояние. Секреты вашего здоровья от А до Я
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СПОРТА
Спорт. С чего начать? Как сделать тренировки полезными и эффективными? База знаний, для новичков и искушенных спортсменов. Переработанная с языка специалистов карманная библиотека в стиле научпоп как спорт сохранит ваше здоровье, молодость и счастье.
ОБОРУДОВАНИЕ И ЭКИПИРОВКА
Обзоры, рейтинги новинок оборудования и экипировки для циклических видов спорта, фитнеса и физкультуры. Как выбрать самое лучшее? Где выгодно купить? Полезные советы основанные на собственном опыте семикратного участника чемпионатов мира по триатлону.
БЕГ
Бегом за здоровьем! Как бегать правильно и с пользой для организма? Можно ли похудеть, занимаясь бегом? От прогулки в парке до первого марафона. Минус 37 кг за 6 месяцев. Опыт триатлета и ультратрейлранера, обогнувшего за свою карьеру земной шар.
ВЕЛОСИПЕД
Как выбрать велосипед? Сколько времени должны занимать тренировки? Обзоры велосипедных гонок. Истории о звёздах велоспорта. Полезные советы триатлета, исколесившего на велосипеде более 50 000 километров и 30 стран мира.
ПЛАВАНИЕ
Плавание для всех! Что нужно знать перед тем, как отправиться в большое плавание, правильно выбрать оборудование и экипировку для тренировок в бассейне и на открытой воде? Как умея плавать вразмашку, дойти до финала чемпионата мира по триатлону.
Триатлон
Самая полная и полезная информация от триатлета с десятилетним стажем. От спринта до чемпионата мира на полной дистанции. Неисчерпаемый источник знаний при подготовке «железных людей». Ваш гид в главных стихиях триатлона: плавании, велосипеде и беге.
Подпишись на новостные каналы, новости и видео подборки
