Журнал о спорте, здоровой жизни
и самореализации
Программы подготовки к гонкам по триатлону от начинающего до Ironman.
Поможем подобрать план тренировок по триатлону, исходя из вашего уровня подготовки. Тренировки в удобном мобильном приложении. Командный чат с видео поддержкой тренера Панфилова Алексея.
Программы подготовки по бегу от начинающего до марафона.
Поможем подобрать план тренировок по бегу, исходя из вашего уровня подготовки. Тренировки в удобном мобильном приложении. Командный чат с видео поддержкой тренера Панфилова Алексея.
Этот веб-сайт использует куки, чтобы улучшить ваш пользовательский опыт. Посмотрите нашу Политику конфиденциальности, чтобы узнать больше.
События
Анонсы ближайших спортивных событий из мира экстремальных видов спорта на выносливость. Разбор и анализ наиболее ярких историй и результатов. Прогнозы фаворитов и главных возмутителей спокойствия. Актуальная информация от первого лица.
Собрать план тренировок
АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
Как сохранить самое ценное - здоровье? Полезные советы автора и специалистов в области медицины, психологии и диетологии. Главные составляющие успеха: занятия спортом, правильное питание и эмоциональное состояние. Секреты вашего здоровья от А до Я
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СПОРТА
Спорт. С чего начать? Как сделать тренировки полезными и эффективными? База знаний, для новичков и искушенных спортсменов. Переработанная с языка специалистов карманная библиотека в стиле научпоп как спорт сохранит ваше здоровье, молодость и счастье.
ОБОРУДОВАНИЕ И ЭКИПИРОВКА
Обзоры, рейтинги новинок оборудования и экипировки для циклических видов спорта, фитнеса и физкультуры. Как выбрать самое лучшее? Где выгодно купить? Полезные советы основанные на собственном опыте семикратного участника чемпионатов мира по триатлону.
СОБЕРИ СВОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ
БЕГ
Бегом за здоровьем! Как бегать правильно и с пользой для организма? Можно ли похудеть, занимаясь бегом? От прогулки в парке до первого марафона. Минус 37 кг за 6 месяцев. Опыт триатлета и ультратрейлранера, обогнувшего за свою карьеру земной шар.
ВЕЛОСИПЕД
Как выбрать велосипед? Сколько времени должны занимать тренировки? Обзоры велосипедных гонок. Истории о звёздах велоспорта. Полезные советы триатлета, исколесившего на велосипеде более 50 000 километров и 30 стран мира.
ПЛАВАНИЕ
Плавание для всех! Что нужно знать перед тем, как отправиться в большое плавание, правильно выбрать оборудование и экипировку для тренировок в бассейне и на открытой воде? Как умея плавать вразмашку, дойти до финала чемпионата мира по триатлону.
СОБЕРИ СВОЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО ТРИАТЛОНУ
Триатлон
Самая полная и полезная информация от триатлета с десятилетним стажем. От спринта до чемпионата мира на полной дистанции. Неисчерпаемый источник знаний при подготовке «железных людей». Ваш гид в главных стихиях триатлона: плавании, велосипеде и беге.
Подпишись на новостные каналы, новости и видео подборки
