Чтобы предложить вам заниматься бегом или триатлоном, я разработал собственную методику, основанную на опыте лучших российских и мировых программ подготовки спортсменов. Исследуя накопленную базу данных своих воспитанников, мной были сегментированы основные параметры, оказывающие влияние на эффективность тренировок: объёмы, интенсивность, нагрузки и время, которое атлет готов уделять занятиям. Определяющими условиями при формировании планов для спортсменов любителей также являются их возраст, предыдущий опыт и физическое состояние. Важными факторами в сотрудничестве с атлетами являются как оффлайн тренировки, так и дистанционная работа с использованием готовых онлайн планов.
Инновации и максимальный сервис Сегодня спорт — это высокоинтеллектуальный продукт современного мира, который активно использует на практике последние достижения науки и технологий, позволяющих добиваться уникальных результатов. Применяя цифровые платформы для анализа тренировок и функционального состояния спортсмена, я создал доступные, удобные и безопасные программы, позволяющие подготовится к стартам по бегу или триатлону любому, кем движет страсть к спорту. Чтобы всегда быть с вами на связи, помочь в качестве опытного наставника и делиться опытом, я решил создать комьюнити таких же увлечённых спортом людей. В чате Telegram канала каждый из вас получит ответы на интересующие вопросы не только от нашей команды специалистов, но и «коллег по цеху». Уверен, каждый участник нашего сообщества сможет добиться поставленных целей, обретёт гармонию и здоровье! Верю в победу каждого! |