Бег зимой - отличная возможность подготовить свой организм к стартам предстоящего сезона. Тренировки в холодное время года укрепляют иммунитет, развивают выносливость и поддерживают спортивную форму в межсезонье
Любой опытный бегун подтвердит, что именно зимой закладывается фундамент тех спортивных результатов, которые предстоят в новом сезоне. Однако, учитывая особые условия выполнения тренировок на улице, важно уделять внимание выбору экипировки и особенно кроссовкам.
Известно, что суровая российская зима богата на самые разные варианты погоды. В одно межсезонье не раз можно столкнуться и с метелью, и с гололедом, и с резким потеплением, которое дарит снежно-грязные каши, и с внезапными заморозками, которые вновь эту грязь замораживают. Для того, чтобы пробежки дарили радость несмотря на непогоду, стоит заранее позаботиться о подходящей обуви.
Salomon производит одну из лучших линеек кроссовок для зимнего трейла. Их модели отлично подойдут для любой непогоды. Кроссовки Salomon Speedcross 6 GTX имеют очень цепкий для гололедицы протектор , влагозащитную мембрану Gore-Tex, быструю шнуровку и подошву, которая остается гибкой при любых морозах.
Назначение: для снежной каши, грязи и рыхлого снега
Малоснежная зима - идеальное время Nike Pegasus Trail 4 GTX! Благодаря неагрессивному протектору такая модель отлично подойдет и для городских пробежек по расчищенным тротуарам, и для не заснеженных дорожек. Также у Пегасуса есть невысокая манжета, которая защитит от попадания снега в кроссовок. Ещё одна причина к ним присмотреться - влагозащитная мембрана Gore-Tex Invisible Fit — усовершенствованный вариант стандартного Gore-Tex’а. Его мембрана крепится напрямую к материалу верха вместо стандартного «носка». Такая технология незначительно снижает вес кроссовок.
Назначение: тротуар и расчищенные грунтовые дорожки
Эта модель позволит с удовольствием тренироваться даже в самую суровую непогоду! Salomon Winter Cross Spike имеет высокую гетру на косой молнии с водоотлакивающей пропиткой, а также агрессивную подошву с 12-ю шипами, благодаря которой можно бегать и по скользкому льду, и в слякоть, и по заснеженным тропинкам. Однако есть в этой модели и пара недостатков - более высокий вес (одна пара мужских кроссовок весит 340 грамм) и не самая доступная цена.
Сравнительно недорогая модель популярного бренда Asics порадует соотношением цены и качества. Из достоинств - удобная колодка, износостойкий материал верха и амортизированная пятка из гелия (можно сказать, отличительный знак бренда). Подошвы оснащены трехмиллиметровыми грунтозацепами - отличный вариант для пробежек в парке, однако тренировки по рыхлому вязкому снегу уже будут доставлять дискомфорт. Верх модели вместо мембраны Gore-Tex покрыт водооталкивающей пропиткой - вариант не такой надежный, но тоже рабочий.
Ещё один интересный вариант для рыхлого снега и нечищенных тропинок. У кроссовок высокие грунтозацепы, благодаря чему можно легко “месить” снежную кашу и грязь, а также, конечно, мембрана Gore-Tex - спасительное решение в тёплую погоду и даже внезапные дожди. Ещё одним достоинством Peregrine 13 GTX стал их вес. Одна пара весит всего 283 грамма - серьезное преимущество против, например, 325 грамм Speedcross’ов 6 GTX.
Онлайн и оффлайн тренировки, готовые и индивидуальные планы тренировок для подготовки к гонкам по триатлону, шоссейным гонкам, бегу и плаванию в открытой воде в клубе #Panfilovironwill Team. Переходи по ссылкеи стань частью легендарной истории!
Всё самое интересное из мира экстремальных видов спорта на нашем YouTube канале Panfilov Extreme Planet