- Положение тела в воде

- Работа со спортсменом на бортике и в воде

- Работа с техническими средствами во время тренировки

- Упражнения на суше перед началом тренировки

- Упражнения на растяжку перед началом тренировки

- Основные правила восстановления

- Подбор оборудования и экипировки

- Основы спортивного питания